새싹보리 효능

저희딸이 어린이집에서 새싹보리를 받아왔어요.
새싹보리란 어린 보리의 새싹을 말합니다.

보리가 6일에서 8일정도 지나 자란것을 새싹보리 라고 하는데 자란 새싹을 음식에 넣어 먹기도 한다네요!

새싹보리 효능은?

새싹보리에는 시금치의 2.1배에 칼륨과 우유의 4.5배인 칼슘, 레몬주스의 2.5배인 비타민C가 함유 되어 있고 숙취해소와 간 기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 새싹보리는 성인병을 예방하고 체내 혈액 독소를 제거해줘 각종 질환을 예방 맑은 피를 만드는데 도움을 주며 중성지방을 낮춰 대사증후군과 다이어트에 좋다고 합니다.

요즘 티비에서나 인터넷에 새싹보리가 많이 나오는데 새싹보리분말로도 많이 드시는것 같더라고요! 새싹보리 효능 좋으니까 잘 챙겨드시길 바래요!