원두커피 효능

저 요새들어 아침에 원두커피 한잔으로 하루를 시작하는데요. 처음에는 안먹던 커피를 먹으니까
손도 후들거리고 심장도 두근거리고 그랬는데 연~하게 먹으니까 괜찮더라구요^^
하루에 한잔은 좋다고해서 한잔씩 마시고 있답니다 !
원두커피 효능 알고보니 좋은 효능이 많더라구요.


 

원두커피 효능 첫번째
커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 우울증이 15%나 감소했다는 결과 우울증 예방에 도움이 된다고 합니다.

원두커피를 마시면 입냄새 제거에도 도움이 된다고 합니다.
저도 믹스커피를 마시고 나면 입안이
텁텁해서 싫은데 원두커피는 그런게 없어서
잘 마시고 있어요 ^^

원두커피 효능 세번째
원두커피를 마시고 운동을 하게 되면 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 장운동 촉진으로 노폐물 배출을 도와주고 체지방 분해효과도 나타나니
다이어트에 당연히 도움이 되겠지요 ?

네번째
하루에 2-3잔정도 커피를 마시게 되면
치매에 걸릴 위험을 줄일수가 있다고 해요.

다섯번째 원두커피 효능
피부의 노화를 막아주는 항산화 작용을 한다고 합니다.
이 외에도 알고보면 원두커피 효능 좋은점도 참
많은것 같아요. 적당히 하루 한잔정도는 괜찮지 않을까 생각이 드네요. ^^