청란 효능

제가 몇일 전 청란 이란것을 받았어요.
이 날 처음 청란을 알게 되었죠
이런 계란이 있는지도 몰랐는데 색깔도 하얀색과 푸른빛을 띄는게 껍질도 어찌나 단단하던지 신기했네요 ^^

말씀하시기론 청란이 귀한거라고 하시더라구요.
청란을 구운계란으로 가져다 주셨는데 정말 꼬소하고 맛있었어요 ^^

청란 효능도 일반 계란에 비해 좋데요.
그래서 제가 청란 효능 알아봤습니다!

청란 효능으론 고혈압 증상 완화, 당뇨나 골다공증 예방을 해주며 오메가 3 불포화지방산을 함유하고 있어 중성지방을 분해하고 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

청란 효능도 좋고 영양도 좋고 맛있네요!