장뇌삼 먹는 방법

 
귀한 장뇌삼을 선물로 받았답니다. 

선물로 주시면서 장뇌삼 먹는 방법을 설명해 주셨는데 자기전에 물에 장뇌삼을 통째로 넣고 갈아서 먹으라고 하네요. 

그냥 맹물에 갈아 마시면 맛이 없어서 우유에 꿀넣고 갈아 먹어도 된다고 하네요. 

 

 

 

 

 

장뇌삼 먹는 방법은 아침과 저녁 잠자리 들기 전에 먹는게 가장 효과적이라고 해요. 

아침 공복에 먹어도 좋다고 하고요. 

 

 

 

 

 

 

 

장뇌삼 먹는 방법도 여러가지라 본인 스타일에 맞게 드시면 되겠지만 저처럼 어떻게 먹는지 모르시는 분들을 위해!!

장뇌삼 먹는 방법으로 제일 좋은건 생으로 꼭꼭 씹어 먹는걸 추천해 주시더라구요. 

그렇지만 생으로 써서 혹은 맛이 없어서 못 드시는분들은 우유에 꿀 넣고 갈아 마시면 좋고요. 

혹은 요구르트에 갈아 마셔도 괜찮다고 합니다 ! 

 

 

 

 

 

 

 

공복에 먹어야 흡수가 제대로 이루어져 효과를 볼수가 있다네요. 

 

 

 

 

 

 
물에 장뇌삼 넣고 달여서 마셔도 된다고 하고요.

 

 

 

 

그렇지만 장뇌삼 먹는 방법 중 제일 좋은 방법은 생으로 꼭꼭 오래오래 씹어 먹는게 좋다고 하네요.