루이보스티 효능

평소 커피는 못마셔서 차를 즐겨먹곤 하는데 이번에 먹던 차를 다 먹어서 루이보스티를 구입해왔어요.
편하게 티백으로 우려먹을수 있어서 좋더라구요!
루이보스티 효능은 어떤것들이 있는지 알아볼까요?

순수한 루이보스 잎으로 만든 루이보스티에는 카페인이 없어서 누구나 마실수 있는 차라고 합니다.
항염증 성분이 있는 루이보스티는 두통, 불면증, 천식 증세를 없애주는데 도움이 된다고 합니다!

항산화제가 풍부한 루이보스티 효능은 면역력 향상에 도움을 준다고합니다.
잠을 잘자게 해주며 소화에도 좋고 미네랄과 단백질이 많다고 하네요.

루이보스티 효능 좋은점도 많지만 달리 안좋은점도 있는데요.
루이보스티는 찬 성질이 있어서 몸이 조금 냉한 분들에게는 안좋다고 합니다.
또한 저혈압이 있는 사람에게도 안좋다고하니 많이 마시지는 않는게 좋을것 같네요!